懷孕早期可以吃橙子不?（孕婦早期可以吃橙子嗎）

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1、孕婦在懷孕早期是可以吃橙子的，主要是因?yàn)橐韵聨c(diǎn)原因： 橙子味兒比較酸，有助于促進(jìn)食欲以及促進(jìn)消化、吸收，而懷孕早期，孕婦通常會出現(xiàn)惡心、嘔吐，沒有食欲的癥狀，少量吃橙子有助于緩解孕婦以上癥狀； 2、橙子中含有豐富的維生素成分，特別是維生素C含量比較高，可以增加孕婦的抗病能力，并且有助于腸道對鐵的吸收，避免出現(xiàn)貧血現(xiàn)象； 3、橙子中除了含有豐富的維生素C以外，還含有其他一些營養(yǎng)成分，比如鈣元素、鉀元素等，有助于胎兒的生長發(fā)育。

2、 在孕期吃橙子雖然好處比較多，但是孕婦一定要注意，不要吃溫度太涼的橙子，以免出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。

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