龍蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效禁忌（龍蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值）

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1、龍蝦屬于一種海鮮。

2、它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，其中含有大量的鎂元素，可以有效的改善心腦血管功能，降低血管內(nèi)的膽固醇含量。

3、從而在一定程度上能夠降低血壓、降低血脂，同時(shí)龍蝦這種含有大量的鈣離子，能夠增加骨骼的強(qiáng)度，預(yù)防佝僂病和骨質(zhì)疏松的發(fā)生。

4、其次龍蝦還具有通經(jīng)下乳的功效，對(duì)于哺乳期女性非常有利。

5、但是不建議吃的特別多，不然有可能會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏現(xiàn)象的發(fā)生。

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