臉總是出油怎么辦?（臉總是出油怎么辦）

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1、如果是臉上總是出油，提示皮脂分泌過盛，和平時(shí)的飲食、作息，以及體內(nèi)的激素水平等因素有關(guān)，需要平時(shí)注意養(yǎng)成良好的生活作息飲食習(xí)慣，做好面部的清潔。

2、在平時(shí)要注意規(guī)律作息，保證充足的睡眠，然后要注意放松心情，避免吃一些辛辣刺激和油膩的食物，有助于體內(nèi)激素水平維持穩(wěn)定，從而降低油脂的分泌。

3、平時(shí)可以選擇一些有助于去油的洗面奶，也可以使用一些深層清理和保濕的面膜或護(hù)膚品，維持皮膚的水油平衡。

4、臉上總是出油很容易導(dǎo)致感染的情況發(fā)生，所以要注意面部的清潔衛(wèi)生，預(yù)防感染的情況出現(xiàn)。

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