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大家好,樂天來為大家解答以下的問題,面部暗沉發(fā)黃怎么調(diào)理飲食,面部暗沉發(fā)黃怎么調(diào)理很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、面部暗沉、發(fā)黃,需要在飲食、生活作息、護(hù)膚品及藥物上,進(jìn)行綜合的調(diào)理,具體如下:可以選擇新鮮的蔬菜、水果,富含維生素C、維生素B族,以及可以抗氧化,像西蘭花、菠菜、獼猴桃等。

2、這些蔬菜、水果含有豐富的維生素C,對美白皮膚、改善膚色暗沉有一定的作用。

3、2、要保證充足的睡眠,不熬夜,并保持良好的心態(tài)。

4、3、在護(hù)膚品的選擇上,可以選擇以補(bǔ)水美白的化妝品為主,也可以選擇醫(yī)療美容的方式,比如光子嫩膚、水光針等,這些處置都有改善膚色暗沉、發(fā)黃,以及美白皮膚的作用。

5、4、可以選擇中藥,進(jìn)行調(diào)理氣血,口服氨甲環(huán)酸也具有美白的作用,也可以選擇外用左旋維生素C等。

6、通過以上綜合方面的調(diào)理,長期堅持,面部皮膚的暗沉、發(fā)黃會有所改善。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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