坐骨神經(jīng)疼的自我療法視頻教程（坐骨神經(jīng)疼的自我療法）

大家好，關(guān)于坐骨神經(jīng)疼的自我療法視頻教程，坐骨神經(jīng)疼的自我療法可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！

1、坐骨神經(jīng)疼痛的自我療法，在臨床上引起坐骨神經(jīng)疼痛有兩類因素，一種原因是梨狀肌綜合征，主要是由于梨狀肌的增厚、攣縮或者瘢痕等，造成坐骨神經(jīng)在出口處被梨狀肌擠壓、刺激，而引發(fā)坐骨神經(jīng)疼痛。

2、另一種原因是腰椎間盤突出，突出的間盤有可能會(huì)刺激到下腰椎的神經(jīng)根，從而引起典型的坐骨神經(jīng)疼痛，坐骨神經(jīng)疼痛典型的癥狀就是臀部的后方經(jīng)大腿的后側(cè)、小腿的外側(cè)，一直放射到足底或者足背，引起這些通路感覺(jué)的麻木、疼痛以及無(wú)力等等。

3、臨床上如果出現(xiàn)坐骨神經(jīng)疼痛，自我應(yīng)該注意以下幾個(gè)方面：第盡量臥床休息，只有充分的臥床休息，才能使坐骨神經(jīng)的水腫緩解、炎癥消退，從而有效緩解坐骨神經(jīng)疼痛的癥狀。

4、第2、如果疼痛明顯可以口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物、肌肉松弛藥物、消除水腫的藥物，以及其他營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物等。

5、通過(guò)藥物的相互作用可以減輕坐骨神經(jīng)無(wú)菌性炎癥，消除坐骨神經(jīng)的水腫，并有效改善引起的疼痛、麻木等。

6、同時(shí)也要注意觀察下肢肌力感覺(jué)的變化，如果出現(xiàn)肌力的減退，保守治療無(wú)效，還是應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的治療。

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