導讀 大家好,關于日常吃什么降血壓,平時飲食吃什么降血壓可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧...
大家好,關于日常吃什么降血壓,平時飲食吃什么降血壓可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!
1、飲食因素對于血壓還是有一些影響的,很多食物都有助于降低血壓,比如各種新鮮蔬菜水果(芹菜、西藍花、白菜、菠菜、洋蔥、苦瓜、西瓜、香蕉、蘋果、梨等等)就是很適合高血壓患者食用的,因為新鮮蔬菜水果屬于含鈉低而含鉀豐富的食物,可以減少高血壓患者鈉鹽的攝入,而且還有助于補鉀,這對于高血壓患者是很重要的,另一方面比如西瓜等還有利尿的作用,可以減少體內的水鈉潴留,也有助于血壓的控制。
2、但是絕不能只依賴飲食來控制血壓,也應該配合其他方面的措施,包括藥物治療。
本文到此結束,希望對您有所幫哦。
標簽: 平時飲食吃什么降血壓
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