孕期喉嚨痛怎么辦咽口水都痛怎么緩解（孕期喉嚨痛怎么辦）

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1、孕婦抵抗力減弱，容易受到細(xì)菌、病毒等侵犯，非常容易上火。

2、最常見的就是喉嚨痛，可以采取以下措施： 喉嚨痛比較輕微，不要隨意亂用藥物。

3、應(yīng)當(dāng)以消炎為主，鹽水漱口及刷喉可以適當(dāng)減輕喉嚨疼痛和喉嚨瘙癢，多喝開水。

4、以及多上廁所，排尿的同時(shí)會(huì)有效排除身體內(nèi)的毒素； 2、食醋療法，將醋和開水1:1調(diào)和漱口。

5、此法有助于減輕嗓子疼痛； 3、多吃梨，如果咽喉腫痛或者口中生瘡，生梨有無比可擬的功效。

6、少吃橙子、橘子等類的水果； 4、口含潤(rùn)喉糖也可以，但不要選擇薄荷糖，水果糖和蜂蜜糖比較合適； 5、空氣加濕器可以有效提高室內(nèi)空氣的濕度。

7、治療準(zhǔn)媽媽喉嚨炎癥卓有功效； 6、多休息，不光身體需要休息，聲帶也同樣需要休息。

8、盡量少說話，保護(hù)嗓子，甚至低聲細(xì)語能省則省。

9、保證睡眠質(zhì)量，保持心情舒暢，不宜過分操勞。

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