孕婦可以吃獼猴桃么（孕婦可以吃彌猴桃嗎）

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1、獼猴桃含有多種維生素以及微量元素，孕婦在孕期是可以吃的。

2、但是每天吃水果的重量是應(yīng)該控制在250克到350克之間，因?yàn)樗埠刑欠?，例如葡萄糖，蔗糖，果糖，這些糖分如果攝入太多，也有可能會(huì)導(dǎo)致妊娠期糖尿病，或者孕期體重增長過多，導(dǎo)致巨大胎發(fā)生。

3、吃獼猴桃的時(shí)間一般選擇在兩次正餐之間，或者在飯前吃會(huì)比較好，因?yàn)樵陲埡罅⒖坛运麜?huì)令水果中的維生素受到破壞，相對(duì)不好吸收。

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