哺乳期可以吃桂圓嗎?（哺乳期可以吃桂圓嗎）

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1、在哺乳期可以吃桂圓，桂圓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，適當(dāng)?shù)某阅軌蛴兄谘a(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，由于桂圓屬于溫補(bǔ)性的食物，可以調(diào)理產(chǎn)后和哺乳期出現(xiàn)的體虛虛寒等現(xiàn)象。

2、桂圓還具有補(bǔ)血安神、養(yǎng)脾的功效，能夠緩解心慌、失眠、健忘等癥狀，但盡量不要多吃，如果多吃了之后也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)上火，會(huì)出現(xiàn)大便干燥、口干舌燥、口腔潰瘍等。

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