大腿肌肉疼痛難忍怎么辦（大腿肌肉疼痛怎么緩解）

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1、大腿肌肉疼痛是有原因的，有的是因?yàn)檫^度的運(yùn)動，比如走動太多、賽跑以后或者平時鍛煉過度，而引起的肌肉拉傷，產(chǎn)生疼痛。

2、緩解疼痛首先在耳部穴位上的大腿的穴位，進(jìn)行按壓，因?yàn)槎糠植嫉慕?jīng)絡(luò)有胃經(jīng)、腎經(jīng)、脾經(jīng)等，所以這些穴位都可以在耳穴按摩。另外，在腿部也可進(jìn)行按摩，可以刮痧，注意保暖。如果疼痛時間很長，可局部注射地塞米松來消腫、止痛。

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