糖尿病人三餐飲食指南（糖尿病食譜三餐是什么）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，糖尿病人三餐飲食指南，糖尿病食譜三餐是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、糖尿病最主要的是在平時(shí)中，要通過合理飲食來控制血糖濃度，平時(shí)生活中不要吃含糖量高的食物。

2、早餐可以選擇吃一個(gè)水煮蛋，喝一袋無糖牛奶或者豆?jié){，吃一塊燕麥面包。

3、中飯可以選擇吃西紅柿炒雞蛋，米飯，另外也可以選擇涼拌西紅柿和黃瓜，也可以選擇炒苦瓜當(dāng)配菜。

4、晚飯可以選擇喝小米粥以及適量的菠菜蝦仁。

5、在晚餐之后，要注意做適量的鍛煉，這樣更有利于病情恢復(fù)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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