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腰間盤突出的人能跑步嗎（腰間盤突出的人可以跑步嗎）

2024-02-17 21:10:25 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腰間盤突出的人能跑步嗎，腰間盤突出的人可以跑步嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、腰...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腰間盤突出的人能跑步嗎，腰間盤突出的人可以跑步嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、腰間盤突出是由于髓核突出從而形成的局部壓迫，是由于長期久坐或者是不良的運(yùn)動(dòng)方式所至。

2、如果只是輕微的腰間盤突出的話，是可以跑步的，但是一定要注意不要大幅度奔跑，這樣會壓迫脊柱，從而使腰間盤突出癥狀加重。

3、如果正處于腰間盤突出急性發(fā)作期，是不可以進(jìn)行跑步的，這時(shí)的腰椎極為脆弱，跑步帶給腰椎的震感會擴(kuò)大，使病情急劇加重。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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