導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，滋陰壯陽的食物，滋陰補(bǔ)陽的食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、栗子。2、栗子性...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，滋陰壯陽的食物，滋陰補(bǔ)陽的食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、栗子。
2、栗子性溫，味甘，除了有補(bǔ)脾，健胃的作用，更有補(bǔ)腎健腰的功效。
3、2、鱸魚。
4、性平，味甘，既可以補(bǔ)脾胃，又可以補(bǔ)肝腎，益筋骨。
5、3、枸杞子。
6、性平，味甘，有補(bǔ)腎養(yǎng)肝，益精明目，壯筋骨，除腰痛，長久服用可以延年益壽的作用。
7、4、黑芝麻。
8、黑芝麻性平，味甘，有補(bǔ)肝腎，潤五臟的作用。
9、5、何首烏。
10、何首烏有補(bǔ)精血，益肝腎的作用，適宜腎虛之人。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 滋陰補(bǔ)陽的食物有哪些
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！