剖宮產(chǎn)月子餐30天食譜詳細(xì)表家庭版（剖宮產(chǎn)月子餐30天食譜）

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1、剖宮產(chǎn)月子期間飲食的調(diào)理如下：由于剖宮產(chǎn)術(shù)后下床活動(dòng)少，胃腸功能減退，飲食上宜清淡且易消化的食物為主，包括雞蛋、魚(yú)類；2、飲食催乳包括可以多食含湯水較多的食物，如雞湯、排骨湯、豆腐湯等，飲食催乳的食物有雞蛋、蝦、豬蹄、鯽魚(yú)等；3、應(yīng)保持大便通暢，避免便秘，可以多食新鮮蔬菜和水果；4、可少量多餐，每天以5-6餐為宜。

2、剖宮產(chǎn)術(shù)后應(yīng)鼓勵(lì)早下床活動(dòng)，提倡母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)的時(shí)間通常為一年左右。

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