13歲男孩生理期注意事項(xiàng)（生理期注意事項(xiàng)）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，13歲男孩生理期注意事項(xiàng)，生理期注意事項(xiàng)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、月經(jīng)期女性由于體內(nèi)激素的影響會出現(xiàn)身體上的不適，比如勞累、疲乏、情緒不好、吃飯不好等，所以在月經(jīng)期首先要做好的是注意休息、心情愉悅。

2、另外，在月經(jīng)期由于子宮內(nèi)膜的脫落、子宮腔血管裸露，以及經(jīng)血是細(xì)菌最好的培養(yǎng)基，所以這個時候容易引起細(xì)菌的侵入，引起炎癥。

3、所以在月經(jīng)期一定要做好個人的衛(wèi)生，勤更換衛(wèi)生巾，每日清洗外陰。

4、在月經(jīng)期洗澡時要淋浴，不要盆浴。

5、此外，月經(jīng)期禁止同房。

6、月經(jīng)期可以工作，但是不要過度勞累，不要做劇烈的運(yùn)動，特別是不能游泳。

7、飲食上要吃容易消化的食物，少吃生冷、刺激的食物。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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