腿不舒服老想伸直怎么回事女性（腿不舒服老想伸直怎么回事）

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1、這種情況主要是缺鈣引起，可以去醫(yī)院做個(gè)血鈣的檢查來(lái)確定，也可能是由于腰椎疾病、血流不暢、神經(jīng)炎癥等導(dǎo)致，可以對(duì)腿部進(jìn)行按摩、針灸等，對(duì)腿部的放松都有很好的效果。

2、平常不要長(zhǎng)時(shí)間的走路或者站立，盡量避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)給腿帶來(lái)一定的負(fù)擔(dān)，以免病情加重，平時(shí)要多吃一些含鈣豐富的食物，還要注意腿部保暖。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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