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五歲兒童一天喝多少牛奶最好（兒童一天喝多少牛奶最好）

2024-03-19 17:06:49 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，五歲兒童一天喝多少牛奶最好，兒童一天喝多少牛奶最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，五歲兒童一天喝多少牛奶最好，兒童一天喝多少牛奶最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：兒童一天最好喝250到500ml的牛奶，牛奶的營養(yǎng)價值非常高，其中含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白和多種維生素對于小孩可以提升智力，為身體供給能量。

2、牛奶中還含有豐富的鈣，可促進(jìn)身體發(fā)育。

3、早上喝牛奶可以促進(jìn)胃腸蠕動，增加飽腹感可減少其他食物的攝入，晚上喝一杯牛奶具有促進(jìn)睡眠。

4、但不能選擇空腹喝牛奶，以免刺激腸胃引起腹瀉的癥狀。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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