一到晚上心就慌害怕恐懼是怎么回事（恐懼是怎么回事）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，一到晚上心就慌害怕恐懼是怎么回事，恐懼是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、恐懼出現(xiàn)的原因有很多，到底是怎么回事，主要有以下幾個(gè)方面：恐懼是人類特有的一種情緒反應(yīng)，對(duì)人有很強(qiáng)的保護(hù)作用，而且是人的本能。

2、因?yàn)閷?duì)于未知有很強(qiáng)烈的危險(xiǎn)，或者是恐懼的心理才能夠讓人激發(fā)保護(hù)自己的行為，然后免于危險(xiǎn)，免于災(zāi)禍，所以恐懼是一種本能的現(xiàn)象，對(duì)人來說并非都是壞事，而是有一定的好處。

3、2、恐懼作為一種情緒，也有可能是過于焦慮，甚至有些過度的保護(hù)自我，比如有些人性格內(nèi)向敏感，容易焦慮、緊張，就有可能對(duì)于一些小事就小題大做，認(rèn)為是巨大的危險(xiǎn)，從而特別恐懼，沒有辦法安靜下來，嚴(yán)重的時(shí)候有可能會(huì)出現(xiàn)焦慮癥、恐懼癥的問題，比如焦慮自己有沒有疾病，懷疑自己的健康有問題，或者恐懼高處，與人說話和交流的時(shí)候特別害怕，臉紅、害怕出丑等等。

4、3、恐懼也有可能是來自于對(duì)于未知，尤其是對(duì)于未來的一種沒有預(yù)測(cè)，沒有控制感的反應(yīng)，尤其是有些人有非常要強(qiáng)的表現(xiàn)，特別完美主義，所以就會(huì)事事都想有控制感，如果沒有辦法預(yù)測(cè)未來，沒有辦法有控制感，就非?？謶?，覺得沒有安全感，甚至?xí)?duì)于死亡以及明天都有非常強(qiáng)烈的恐懼感，以上這些原因比較多見。

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標(biāo)簽： 恐懼是怎么回事