產(chǎn)婦飲食禁忌不包括哪些（產(chǎn)婦飲食禁忌）

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1、產(chǎn)婦飲食禁忌主要有進(jìn)食一些寒涼性的，以及生冷性的食物，產(chǎn)婦在產(chǎn)后應(yīng)該多食用一些溫補(bǔ)性的食物，以便利于產(chǎn)后恢復(fù)氣血。

2、如果食用了寒涼性的食物，容易導(dǎo)致產(chǎn)婦消化功能的一些障礙，并且不利于產(chǎn)后惡露的排出和瘀血的去除。

3、另外，進(jìn)食辛辣的食物，比如辣椒、蔥、姜、蒜、牛肉、羊肉，易加重產(chǎn)婦產(chǎn)后的氣血虛弱，并且會導(dǎo)致一些便秘。

4、辛辣的食物在母體吸收后進(jìn)入乳汁被寶寶吸收，也會對寶寶產(chǎn)生一些影響，另外禁食、濃茶、咖啡、酒精等刺激性的食物，禁食烏梅、南瓜等酸澀性的食物，不利于產(chǎn)后惡露的排出。

5、還有需要禁食雪糕、冰激凌等冰冷的一些飲料，再有禁食一些過咸的食物，避免導(dǎo)致產(chǎn)婦浮腫，所以產(chǎn)婦的飲食是有學(xué)問的。

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