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喝青檸檬水有什么好處和壞處嗎（喝青檸檬水有什么好處和壞處）

2024-04-09 08:43:01 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，喝青檸檬水有什么好處和壞處嗎，喝青檸檬水有什么好處和壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，喝青檸檬水有什么好處和壞處嗎，喝青檸檬水有什么好處和壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、青檸檬水主要是用青檸檬切成片以后泡水制作而成的一種養(yǎng)生飲品，里面含有很多的維生素c，可以有效的清除血液內(nèi)的毒素，從而起到延緩衰老、美白皮膚、消除色斑的功效。

2、而且青檸檬水味道很酸，但是代謝之后它就是堿性的，可以有效的維持身體內(nèi)的酸堿平衡。

3、其中的鉀離子還可以起到降低心腦血管疾病發(fā)生的功效。

4、但是需要注意，青檸檬水味道比較酸，容易損壞牙齒，而且容易刺激胃腸道，從而引發(fā)胃酸、胃脹的現(xiàn)象。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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