什么食物含脂肪高的表格（什么食物含脂肪高）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，什么食物含脂肪高的表格，什么食物含脂肪高很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、含脂肪高的第一類(lèi)食物是經(jīng)常用到的烹調(diào)油，比如像花生油、大豆油、葵花籽油，這些烹調(diào)油基本上都是由純脂肪構(gòu)成。

2、第二類(lèi)食物是經(jīng)常吃到的肥肉，比如像五花肉、豬肉，這些食物當(dāng)中往往含有的脂肪相對(duì)也會(huì)比較高一些。

3、第三類(lèi)食物就是動(dòng)物的內(nèi)臟，比如像豬肝、雞肝、羊肝、豬腦，這些動(dòng)物的內(nèi)臟當(dāng)中，也含有著非常高的脂肪。

4、第四類(lèi)的食物是我經(jīng)常吃到的堅(jiān)果類(lèi)的食物，比如像核桃、榛子、花生、開(kāi)心果。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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