懷孕能吃火腿腸嗎早期（懷孕能吃火腿腸嗎）

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1、孕婦懷孕期間不建議吃火腿腸，孕婦懷孕期間對營養(yǎng)物質(zhì)的需求量比較高，火腿腸中的營養(yǎng)成分相對比較低，不能夠滿足孕婦及胎兒生長發(fā)育的需要。

2、懷孕以后，由于胎兒對腸管的擠壓容易影響消化系統(tǒng)，火腿腸中的添加劑以及防腐劑則增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，對胎兒及孕婦都存在潛在得危險。

3、火腿腸屬于肉類的加工食品，如果儲藏不好容易出現(xiàn)變質(zhì)的情況，孕婦食用變質(zhì)的火腿腸容易出現(xiàn)腸腸胃炎，影響孕婦及胎兒的健康。

4、火腿腸中的亞硝酸鹽成分有一定的致癌和導(dǎo)致胎兒畸形的風(fēng)險。

5、孕婦懷孕期間肉類建議選擇新鮮制作的，新鮮的肉類既含有豐富的營養(yǎng)，又不含任何添加劑，對胎兒和孕婦都比較好。

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