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大家好，關于腳崴了腫了怎么消腫熱敷還是冷敷，腳崴了腫了怎么消腫可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、腳扭傷以后，腫脹這種情況是比較常見的現象。
2、可以去醫(yī)院就診，做一個x光片檢查，來明確是否存在骨折的情況。
3、如果沒有骨折，那么這種情況肯定存在周圍軟組織的損傷，所以建議休息為主，避免過多的活動，從而減少繼發(fā)性的軟組織損傷。
4、必要時可以用用石膏固定三周左右。
5、去除石膏后，要加強踝關節(jié)的功能鍛煉。
6、另外在剛傷以后一定要用冷敷的辦法減輕炎癥反應。
7、48小時后，局部可給予熱敷，促進炎癥的吸收。
8、抬高下肢有利于消腫。
本文到此結束，希望對您有所幫哦。
標簽： 腳崴了腫了怎么消腫
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