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睡得早后半夜容易醒（睡得早半夜老是醒來怎么回事）

2024-06-24 08:46:04 來源：
導讀 大家好，關(guān)于睡得早后半夜容易醒，睡得早半夜老是醒來怎么回事可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起...

大家好，關(guān)于睡得早后半夜容易醒，睡得早半夜老是醒來怎么回事可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、睡得早半夜老醒，也屬于失眠的一種，叫做維持睡眠障礙。

2、能早早睡著，但是不能維持較長的睡眠時間，或者半夜醒，或者早醒。

3、半夜醒后再入睡較困難，因頻繁的覺醒，不能使大腦持續(xù)進入深睡眠狀態(tài)，繼而引起睡眠不足。

4、治療這種情況下的失眠，則需要選擇中長效的鎮(zhèn)靜催眠藥物，才能保證足夠長的睡眠時間，如阿普唑侖、艾司唑侖、地西泮、氯硝安定等。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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