女生肩膀太寬骨架大怎么辦（肩膀太寬有辦法變窄嗎）

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1、病情分析：導(dǎo)致肩膀太寬的因素一般有骨骼因素和肌肉因素。

2、骨骼因素導(dǎo)致肩膀過寬，屬于先天發(fā)育問題，因?yàn)槌赡耆斯趋酪呀?jīng)發(fā)育成熟定型，無論使用什么方法，很難使骨骼變窄。

3、但是肌肉因素導(dǎo)致的肩膀太寬是可以變窄的，肩膀過寬多因肌肉發(fā)達(dá)或者體型過于肥胖導(dǎo)致。

4、肌肉發(fā)達(dá)者建議縮小肌肉，不要過于鍛煉肩部三角肌、斜方肌及背闊肌等肌肉。

5、體型肥胖者建議減肥塑形，改善肩部形態(tài)。

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