孕婦能吃桂圓嗎什么時(shí)候吃最好（孕婦能吃桂圓嗎）

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1、孕婦能否吃桂圓，要根據(jù)孕婦自身的體質(zhì)決定，大部分孕婦懷孕以后會(huì)有氣血虧虛的表現(xiàn)。

2、虧氣、虧血，吃桂圓容易生內(nèi)熱，可能導(dǎo)致內(nèi)火更大，而出現(xiàn)大便干結(jié)、口舌生瘡、面部長(zhǎng)痤瘡等問題，這時(shí)就不太適合吃桂圓。

3、如果身體比較寒涼，吃桂圓可以補(bǔ)充身體的熱量，這樣就可以吃。

4、但是一定要少吃，不能多吃，雖然桂圓營(yíng)養(yǎng)豐富，多吃可導(dǎo)致子宮收縮，引起腹痛和陰道流血，嚴(yán)重的有可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)或者早產(chǎn)的發(fā)生。

5、因孕婦是特殊人群，孕婦孕期一定要特別注意。

6、在飲食上要權(quán)衡利弊，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，營(yíng)養(yǎng)搭配，多注意休息，保持心情舒暢。

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