月經(jīng)期間可以喝紅糖水嗎女生（月經(jīng)期間可以喝紅糖水嗎）

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1、女性經(jīng)期是否能喝紅糖水，需要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)以及經(jīng)血的情況來予以判斷。

2、如果體質(zhì)較差，存在經(jīng)血量較少、經(jīng)血排出不是很順暢或痛經(jīng)癥狀明顯的女性，可以適量喝紅糖水，因?yàn)榧t糖水具有促進(jìn)血液排出、緩解痛經(jīng)的作用。

3、如果平時(shí)手腳不溫、怕冷、宮寒的女性在經(jīng)期也可以適量喝紅糖水，因?yàn)榧t糖水也具有溫經(jīng)、暖宮的作用。

4、如果平時(shí)月經(jīng)色黑、量少因貧血引起的月經(jīng)異常，也可以適量喝紅糖水，因?yàn)榧t糖水還具有補(bǔ)血養(yǎng)血的作用。

5、如果平時(shí)月經(jīng)量多、體質(zhì)偏熱的女性經(jīng)期則不建議喝紅糖水，因?yàn)楹苋菀讓?dǎo)致月經(jīng)量更多、經(jīng)期延長等癥狀。

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