冬季皮膚干燥癢怎么辦才能有效啊（冬季皮膚癢怎么辦）

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1、冬季皮膚瘙癢，多與皮膚干燥有關(guān)，冬季皮脂膜較薄，從而容易導(dǎo)致皮膚干燥。

2、建議冬天多進(jìn)食新鮮蔬菜、水果，多飲水，可以滋養(yǎng)皮膚。

3、適當(dāng)增加體育鍛煉，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，保持皮膚紅潤(rùn)。

4、由于正常皮膚為弱酸性，所以，建議沐浴時(shí)選擇PH值5.5-7.0的沐浴產(chǎn)品，避免過(guò)度搓洗，水溫控制在36℃左右，每周沐浴1-2次，沐浴后周身外涂溫和無(wú)刺激的保濕霜?jiǎng)?/p>

5、如果皮膚干燥明顯，平時(shí)也可以早晚外用溫和無(wú)刺激的保濕霜?jiǎng)?，同時(shí)，可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素E，營(yíng)養(yǎng)皮膚。

6、如果瘙癢的同時(shí)出現(xiàn)皮疹，建議口服抗組胺藥物，如氯雷他定、西替利嗪等。

7、如有甲狀腺功能異常、血糖異常或者惡性貧血等，需要積極治療原發(fā)疾病。

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