月經(jīng)期間可以吃桃子嗎夏天（月經(jīng)期間可以吃桃子嗎）

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1、月經(jīng)期間可以適當(dāng)吃些桃子，月經(jīng)期是個(gè)特殊時(shí)期，身體會(huì)丟失一部分血液，導(dǎo)致氣血虧虛，桃子味甘酸，性微溫，含有豐富的鐵質(zhì)，經(jīng)期食用些桃子有促進(jìn)血紅蛋白再生的能力，可養(yǎng)血美顏，預(yù)防缺鐵性貧血。

2、桃子還含有蛋白質(zhì)，果酸，脂肪，糖，維生素及礦物質(zhì)和果膠。

3、經(jīng)常食用些桃子，可潤(rùn)腸通便，增強(qiáng)食欲，養(yǎng)陰生津，豐肌美膚。

4、但是桃子隨好，不可多吃，多食會(huì)令人生熱上火，再有糖尿病，經(jīng)血過(guò)多者不益食用。

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