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大姨媽來(lái)可以吃巧克力嗎不辣的(大姨媽來(lái)可以吃巧克力嗎)

導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,大姨媽來(lái)可以吃巧克力嗎不辣的,大姨媽來(lái)可以吃巧克力嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1...

大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,大姨媽來(lái)可以吃巧克力嗎不辣的,大姨媽來(lái)可以吃巧克力嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!

1、月經(jīng)期間是可以適量吃些巧克力的,巧克力屬于高熱量的食物,高熱量的甜食有助于緩解經(jīng)痛。

2、需要注意的是,月經(jīng)期間不要多吃,容易影響食欲。

3、不利于其它營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入,月經(jīng)期間飲食方面注意多吃些富含營(yíng)養(yǎng)和容易消化的食物,月經(jīng)期間忌食辛辣刺激、生冷、寒涼性和腥發(fā)的食物。

4、如辣椒、海鮮等,注意保暖,少熬夜。

5、保持心情舒暢。

本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。

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