弗林德斯大學(xué)的新研究表明，通過(guò)使用定期鍛煉和個(gè)性化跌倒預(yù)防計(jì)劃的黃金標(biāo)準(zhǔn)方法，可以防止住宅老年護(hù)理院發(fā)生毀滅性跌倒。
老年人跌倒每年給澳大利亞的衛(wèi)生系統(tǒng)造成 25 億美元的損失，并可能對(duì)個(gè)人造成毀滅性的后果，每年有 130,000 名澳大利亞老年人因跌倒住院，5,000 名澳大利亞人死于跌倒。
目前尚無(wú)預(yù)防跌倒的國(guó)家戰(zhàn)略。
在住宅老年護(hù)理院(通常稱為療養(yǎng)院)中，跌倒更為常見(jiàn)，而且往往更為嚴(yán)重?；始依夏曜o(hù)理質(zhì)量和安全委員會(huì)強(qiáng)調(diào)，迫切需要解決這種情況下的跌倒問(wèn)題，跌倒已成為有助于療養(yǎng)院星級(jí)評(píng)定的一項(xiàng)強(qiáng)制性質(zhì)量指標(biāo)。
迄今為止，有關(guān)如何預(yù)防這些跌倒的證據(jù)極其有限。然而，弗林德斯大學(xué)研究人員 Suzanne Dyer 博士和 Jenni Suen 博士現(xiàn)已在《Age and Aging》雜志上發(fā)表了兩篇新的研究論文，揭示了如何成功減少老年護(hù)理院居民跌倒的明確指導(dǎo)。
戴爾博士說(shuō)：“我們發(fā)現(xiàn)，定期鍛煉和根據(jù)每個(gè)居民的個(gè)人需求制定個(gè)性化的跌倒預(yù)防計(jì)劃應(yīng)該可以顯著降低跌倒的可能性。”
“我們知道，為老年人設(shè)計(jì)的鍛煉計(jì)劃可以通過(guò)增強(qiáng)力量和平衡來(lái)減少跌倒，但這些計(jì)劃必須保持一致，如果他們停止鍛煉，好處就會(huì)消失。
“就像任何鍛煉計(jì)劃一樣，它應(yīng)該包括平衡和阻力等鍛煉類型的組合，并根據(jù)個(gè)人能力和偏好進(jìn)行定制，”戴爾博士說(shuō)。
醫(yī)學(xué)與公共衛(wèi)生學(xué)院的 Jenni Suen 博士表示，該研究還強(qiáng)調(diào)了對(duì)每個(gè)人進(jìn)行跌倒風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的重要性，以便護(hù)理院工作人員可以根據(jù)需要靈活地進(jìn)行調(diào)整。
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