艾灸足三里的功效和作用和壞處（艾灸足三里的功效）

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1、足三里是足陽明胃經(jīng)穴位，四總要穴之一，肚腹三里留，艾灸足三里主要有很多的功效。

2、常灸足三里可以達(dá)到養(yǎng)生保健的作用，能夠增強(qiáng)體力、解除疲勞、強(qiáng)壯神經(jīng)、預(yù)防衰老，對(duì)許多疾病都有作用，能達(dá)到祛病延年的作用，所以有時(shí)候叫它長(zhǎng)壽穴，由于肚腹三里留，所以可以防治胃腸病。

3、另外，灸足三里可以行走輕快，還有補(bǔ)益腎氣的作用。

4、許多疾病可以通過采用艾灸足三里的方式，達(dá)到扶正祛邪的目的。

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