吃橘子會上火嗎還是去火（吃桔子會上火嗎）

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1、桔子味道較好，是日常經(jīng)常吃的食物。

2、甜度較高的桔子含糖量大，食用較多時會在局部出現(xiàn)高滲環(huán)境，吸收局部組織水分，導(dǎo)致組織的屏障作用削弱，表現(xiàn)為口干、舌燥、喉嚨干痛等上火的現(xiàn)象。

3、大量食用桔子，如果沒有及時刷牙或漱口，會導(dǎo)致糖分聚集，為細(xì)菌繁殖提供良好條件，當(dāng)局部致病菌數(shù)量增加、侵襲力超過組織免疫力時，即可發(fā)生感染，表現(xiàn)為口腔炎、牙周炎等上火的現(xiàn)象。

4、因此適當(dāng)食用桔子可增進(jìn)食欲，食用不當(dāng)反而無益，建議每天吃桔子不要超過3個，容易上火的人更不可吃過多的桔子。

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