早上空腹喝牛奶好不好?（早上可以空腹喝酸奶嗎）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，早上空腹喝牛奶好不好?，早上可以空腹喝酸奶嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、酸奶中富含大量乳酸菌，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對(duì)身體有一定的裨益作用。

2、早晨空腹喝酸奶對(duì)于很多人是可以的，但是有一些胃病，尤其是酸相關(guān)疾病的患者不建議空腹喝酸奶。

3、因?yàn)榭崭箷r(shí)胃內(nèi)的酸度是低于2的，此時(shí)再進(jìn)食酸奶會(huì)增加胃內(nèi)的酸度，而且這種酸度不利于酸奶內(nèi)的乳酸菌成活。

4、對(duì)于這些病人建議飯后溫著喝酸奶，酸奶不建議加至過(guò)熱，但是適當(dāng)加溫對(duì)于有一些胃腸動(dòng)力性疾病的患者，是有幫助的。

5、所以早上起來(lái)，部分人可以空腹喝酸奶，但是有慢性胃病尤其酸相關(guān)疾病的患者，不推薦空腹喝酸奶。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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