導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦吃什么鈣片補(bǔ)鈣最好，孕婦吃什么鈣片補(bǔ)鈣效果好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、孕...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦吃什么鈣片補(bǔ)鈣最好，孕婦吃什么鈣片補(bǔ)鈣效果好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、孕婦可以吃迪巧補(bǔ)鈣，這樣效果比較好，補(bǔ)鈣一般建議在懷孕中期，最好定期微量元素檢查。
2、根據(jù)缺鈣嚴(yán)重程度選擇合適的計(jì)量，補(bǔ)鈣同時建議補(bǔ)充AD滴劑，同時建議多曬太陽，可以促進(jìn)鈣吸收。
3、懷孕期間最好飲食多樣化，建議多吃含鈣高的食物，比如蝦皮、排骨等。
4、另外孕期建議多吃蔬菜、水果，可以補(bǔ)充維生素，預(yù)防孕期便秘等情況。
5、懷孕后最好定期產(chǎn)檢，看看胎兒發(fā)育情況，建議注意睡眠充足、心情舒暢，平時多出去散步、多聽聽音樂等。
6、注意孕期合理補(bǔ)充葉酸，預(yù)防胎兒畸形。
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