降血壓的十種最佳茶葉（降血壓茶葉有哪些）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，降血壓的十種最佳茶葉，降血壓茶葉有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、降壓的茶葉種類(lèi)比較多，比較常見(jiàn)的有一定效果的可能是羅布麻茶、三七茶、鉤藤茶等，有些荷葉茶或者菊花茶等，也可能有一定的降血壓作用。

2、一般推薦主要還是以主流的降壓藥為主，如果想應(yīng)用降壓茶，推薦去正規(guī)的中醫(yī)院辯證進(jìn)行降壓茶的選擇，比如肝陽(yáng)上亢型可以選擇鉤藤茶，而且有很多降壓茶都是性質(zhì)偏涼的，也不要過(guò)過(guò)度飲用。

3、在平時(shí)生活中一定要注意生活方式的調(diào)節(jié)，比如低鹽低脂飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)多攝入含鉀豐富的水果、蔬菜，戒煙、限制飲酒、控制體重等，同時(shí)要應(yīng)用正規(guī)的降壓藥物進(jìn)行治療。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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