貧血該吃什么食物補(bǔ)血（貧血吃什么食物補(bǔ)血最快最好）

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1、貧血的原因很多，如果是輕度缺鐵性貧血的話，可以通過(guò)飲食調(diào)整，比如，平時(shí)多吃一些含鐵高的食物，像肉蛋類，香菇，紫菜，動(dòng)物肝臟，堅(jiān)果等，同時(shí)補(bǔ)充維生素C或者多吃新鮮水果蔬菜。

2、藥物方面可以補(bǔ)充鐵劑，比如硫酸亞鐵膠囊或者補(bǔ)血口服液。

3、如果是巨幼紅細(xì)胞性貧血的話還需要補(bǔ)充葉酸和維生素B12。

4、重度貧血，飲食不能糾正，建議到醫(yī)院就診，完善檢查后對(duì)癥治療。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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