上課時如何集中注意力

怎樣上課才能做到專心？ 上課是學(xué)生理解和掌握基礎(chǔ)知識和基本技能、培養(yǎng)和發(fā)展能力的一個關(guān)鍵環(huán)節(jié)。按照上面要求做好課前自學(xué)后,就會"學(xué)然后知不足",才能切實懂得老師講授的重要;同時帶著問題聽課,注意力就會高度集中,從而主動和靈活地接受老師的授課。無數(shù)成功和失敗的事例都說明,作為學(xué)生,抓住課堂四十五分鐘是取得好成績的關(guān)鍵。 人的大腦好比汽車,一節(jié)課就是四十五分鐘,有的同學(xué)開足馬力、注意集中,駕駛自己的汽車跑了四十五分鐘,有的同學(xué)跑了三十分鐘,也有的同學(xué)跑了二十分鐘就不再想開了,還有少數(shù)同學(xué)懶得出奇跑了十分鐘就想開小差,這樣一節(jié)課下來差別是可想而知的。假若連續(xù)三年都是這樣,差異越積越大,有的同學(xué)到初中三年級畢業(yè)的時候也就相當(dāng)于初中一年級的水平這是很正常的。雖然同學(xué)們坐在教室里的時間是一樣的,但實際用在學(xué)習(xí)上的時間卻相差很大,幾乎一個同學(xué)一個樣,你想對嗎?假若符合實際,那怎樣上課呢? 一、積極做好物質(zhì)上的準備 物質(zhì)的準備,是指上課前必須將上課用的教材、筆記本、基礎(chǔ)訓(xùn)練、實驗報告冊、作業(yè)本及相關(guān)的文具準備好,以便在上課過程中隨時方便使用,從而提高課堂效率。有些同學(xué)缺乏這些準備,上課了才去翻書包,既耽誤了自己聽課,又影響周圍同學(xué);由于事前未準備好筆或筆記本,意識到要做筆記時再去找,等找出來時,老師講的內(nèi)容已經(jīng)講完,這樣能不影響學(xué)習(xí)嗎?可見物質(zhì)準備也很重要。 二、積極做好知識的準備 主要是指做好預(yù)習(xí)及老師要提問或通過其他方式要檢查的內(nèi)容。 三、生理和心理上的準備 良好健康的身體是順利學(xué)習(xí)的保障,因此要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣,注意勞逸結(jié)合,使大腦保持清醒、興奮狀態(tài),保證上課的效率。相反,如果長期開夜車,上課昏昏沉沉,只能是抓了芝麻丟了西瓜,得不償失,學(xué)習(xí)效果必定不好。 在上課時,除了保持大腦清醒興奮之外,還要保持專注、輕松、愉悅、樂學(xué)的心情。有些同學(xué)課間進行大運動量活動,或高談闊論,上課時仍念念不忘剛才的活動或話題,不能將注意力轉(zhuǎn)移到課堂上來,影響了課堂學(xué)習(xí)。因此,上課鈴聲一響就必須忘記一切與上課無關(guān)的事情和活動,從而專注于課堂學(xué)習(xí)。上課時還必須心情輕松愉悅、樂于學(xué)習(xí)。科學(xué)研究表明,上課時懷著迫切的學(xué)習(xí)愿望,虛心的學(xué)習(xí)態(tài)度,愉快的學(xué)習(xí)情緒,就容易收到較好的學(xué)習(xí)效果;相反,有厭學(xué)、畏難心理,缺乏主動積極的學(xué)習(xí)態(tài)度的同學(xué),其學(xué)習(xí)效果必定差。 四、要積極參與課堂教學(xué) 上課不僅是教師教的過程,也是學(xué)生學(xué)的過程,是師生雙方的活動,因此消極地等待還是積極地去獲取知識就成為學(xué)習(xí)成績好與差的主要因素之一,所以,課堂聽課必須做到如下幾點: (一)帶著新課要解決的主要問題和在課前自學(xué)中弄不懂的問題與詞語,有目的地認真聽講和做實驗。始終保持高度集中的注意力,認真觀察,積極思維。防止開"小差"。力爭當(dāng)堂學(xué)習(xí)的內(nèi)容,當(dāng)堂理解并鞏固。要使聽課注意力集中,要努力使自己做到"眼觀三路,耳聽一方"。所謂"眼觀三路",就是上課時應(yīng)注意老師、黑板及相關(guān)的實驗、投影等。課堂上老師既是導(dǎo)演,他要把自己對新知識的認識、理解傳授給大家;有時又要當(dāng)演員,老師的一舉一動甚至某個面部表情都可能向我們暗示著某種知識。同時,目光注視老師,是使自己注意力集中的好方法,因此決不能"目中元人"。板書是老師精心設(shè)計的,一般來說,一堂課的新知識點、重點、難點都會在黑板上得到體現(xiàn),因此要字字句句理解明白。隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展,現(xiàn)代教學(xué)手段不斷地進入課堂,各種投影、錄像、實驗、模型等,學(xué)生必須努力觀察、實踐,能加強記憶和理解。所謂"耳聽一方",就是將所有聽力集中在老師的講或同學(xué)們的發(fā)言或錄音上。因此將其他一切雜音,如教室外的喧鬧聲、個別同學(xué)的竊竊細語聲摒棄于耳外。只有"耳聽一方"才能"心往一處",才能跟上老師的講課,積極思維,有選擇地聽出重點、疑點、難點,才能真正有所收獲。如果上課時"耳聽八方",分散注意力,老師講的內(nèi)容不能全部聽清;或者走神,人雖在神已走,結(jié)果是"充耳不聞",怎么能提高學(xué)習(xí)成績呢? 為了提高學(xué)習(xí)效率,提高注意力,也可以采用"五到聽課法"。也就是上課做到:耳到、眼到、口到、心到、手到。 耳到即耳聽。注意聽老師的講授,聽同學(xué)的回答、老師的答疑。 眼到即眼看。認真看教材,老師的表情、手勢,老師的板書、實驗演示等。 口到即口說。復(fù)述老師講述的重點、背誦重點的概念、定理、朗讀指定的段落;大膽提間,大膽回答老師的提問。 心到即動腦筋。對接觸的知識積極思考。 手到即手寫。寫教師講授的重點,抄有價值的板書。聽課時,邊聽邊在教材上圈圈點點。圈重點、劃出難點。 1986年上海市高考理科第一名王峻在介紹學(xué)習(xí)方法時就采用五到聽課法。每節(jié)課都高效率地聽講和思考,所以步步為營,取得了理想的成績。 (二)將自己通過課前自學(xué)而獲得的對新教材的理解與老師講課內(nèi)容比較,加深對新教材的理解與記憶,糾正自己主動理解的錯誤,既做到"超前思考",也可做"事后諸葛亮"。 通過聽課知道,如果對新教材的理解與老師的講解是一致的,甚至有時的理解比老師的看法要深一些,就會感到學(xué)習(xí)是一件非常愉快的事;如果自己的理解與老師的不致,有時完全錯了,就要認真思考問題,分析錯誤的原因,自覺地求得問題的解決?？鬃诱f:"學(xué)而不思則罔。"愛因斯坦也說過:"學(xué)習(xí)知識要善于思考,思考,再思考。"可見思考的重要。 所謂"超前思考",就是在老師未講解之前,自己先對問題作深入思考。上課時,老師提出問題后,總是留有思考的時間,這時有的同學(xué)消極地等老師講解,有的則積極思考,尋找解決問題的方法,再將思考結(jié)果與老師的正確講解相對照,相同則說明自己思考問題的方法正確,錯則表明此法行不通,下次遇到類似問題也就不會走這樣的彎路了,也就離成功地解決問題更靠近了一步。 "事后諸葛亮"就是在事后才明白所以然,這在日常生活中往往為人們所鄙視。而在學(xué)習(xí)過程中,我們不可能對每個問題都能獨到地透徹理解,就需要老師的講解,才能使我們豁然開朗,明白所以然,也是很好的方法。 (三)多舉手發(fā)言。有的同學(xué)上課時不積極舉手,怕回答錯了同學(xué)嘲笑,這是很不正確的,因為有錯我們才需要學(xué)習(xí),多數(shù)的教師不批評答錯的同學(xué),因此,請同學(xué)們盡管大膽發(fā)言。特別是學(xué)習(xí)中等或偏下的學(xué)生,長時間不敢發(fā)問,就不可能提高自己的理解水平。問題悶在心中,長期得不到解決,越積越多,久而久之就會造成嚴重的知識缺陷。不敢提問題,是許多中學(xué)生學(xué)不好功課的重要原因。 但是也不要亂發(fā)問。有的同學(xué)有問題不舉手,在下邊亂發(fā)問,或者打斷其他同學(xué)的發(fā)言,這是很不正確的,問問題必須舉手,否則教室里亂哄哄的,影響學(xué)習(xí)效果。 也要想到,一個問題,常常有很多人舉手要求回答,每個人都照顧到是不可能的。對舉手的人來說,有兩重意義,一是請求回答,二是增加上課的責(zé)任感,增強注意力。即使沒有機會回答,也不要緊,第二種意義是最重要的。 (四)要積極參與討論。有時課堂上老師要求同學(xué)們分組討論,這時同學(xué)們千萬別放過這個機會,別做局外人,不要"閉關(guān)自守",要自覺參與到小組或全班討論中去。 第一次世界大戰(zhàn)后,法國有一群志同道合的青年,組成了一個"布爾巴基集團"的學(xué)習(xí)小組,經(jīng)常討論數(shù)學(xué)問題,并且雄心勃勃地對數(shù)學(xué)進行全盤改造。他們總是由一個人起草初稿,然后大家各抒己見,有時激烈到大吵大叫,初稿經(jīng)常"粉身碎骨",之后再另起爐灶。一篇文章幾經(jīng)評判,大家不一致通過不準發(fā)表。后來被世界認為最權(quán)威的數(shù)學(xué)著作《數(shù)學(xué)原本》就這樣在他們手中誕生了,而且他們當(dāng)中涌現(xiàn)出了魏耳、狄東涅等一批世界一流的數(shù)學(xué)家。 由此可見,討論對學(xué)習(xí)的重要性。 (五)要記好課堂筆記。俗話說:"好記性不如爛筆頭。"有的人曾做過研究,討論過的內(nèi)容,如不做書面記錄,兩星期后忘掉百分之九十以上。因此,上課必須做好筆記。 怎樣記筆記呢?不要一字不漏地記,要一邊聽講,一邊理解老師講課的內(nèi)容,一邊記錄重點或難點;有時可記典型的題目;可以記黑板上的板書、板圖;可以記下不理解沒弄明白的內(nèi)容,便于課下問老師;可以記老師補充的內(nèi)容:老師歸納總結(jié)的重要規(guī)律。一定要有重點地記,如果記的內(nèi)容過多,占用了思考的時間,反而會降低課堂學(xué)習(xí)效率。 有的學(xué)科如歷史、政治、生物、地理、化學(xué)等學(xué)科內(nèi)容,可以直接記在課本上的合適位置,不一定非要記在本子上,這樣可以節(jié)省時間,便于復(fù)習(xí)。 (六)做好課堂練習(xí)。課堂練習(xí)是學(xué)習(xí)中從理論到應(yīng)用的一種實踐活動,是鞏固知識和檢驗學(xué)習(xí)效果的重要手段。絕大部分老師上課都安排近三分之一的時間用于學(xué)生做練習(xí)。 做練習(xí)時,要堅持理解消化,立足于懂,不要圖快。要仔細審題,對練習(xí)題進行認真閱讀,思考,弄清題的條件,要求做些什么?練習(xí)是課本知識的引伸、拓展、演化或遷移。如不仔細分析思考,就不能掌握實質(zhì),容易造成答題錯誤,有時因一字之差題目的內(nèi)容要求卻相差很大。還要認真答題,符號題的每一步都要遵循正確的思維規(guī)律。答完后,必須進行全面檢查,檢查是練習(xí)的一個十分重要的環(huán)節(jié)。有不少的同學(xué)愿意答題,但不愿檢查,以致會做的題,由于馬虎,錯了也不知道,久而久之形成了不良習(xí)慣。檢查時,重點檢查做題的正確性,做題是否符合要求。

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