電腦輻射對人體的危害有多大（電腦輻射）

關(guān)于電腦輻射對人體的危害有多大，電腦輻射這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、電腦輻射 從輻射類型來看，主要包括電腦在工作時(shí)產(chǎn)生和發(fā)出的電磁輻射（各種電磁射線和電磁波等）、聲（噪音）、光（紫外線、紅外線輻射以及可見光等）等多種輻射“污染”。

2、 電腦輻射是怎樣影響人體健康的呢？其生物學(xué)作用機(jī)理是什么？電磁輻射通常以熱效應(yīng)，非熱效應(yīng)和刺激對機(jī)體產(chǎn)生生物作用。

3、熱效應(yīng)已為大家所熟悉，人體是電介體，在高變電場作用下被反復(fù)極化，分子間碰撞和摩擦產(chǎn)生劇烈運(yùn)動(dòng)，將電能轉(zhuǎn)化為熱能。

4、機(jī)體內(nèi)還有電介質(zhì)溶液（例如體液等），在電場作用下產(chǎn)生傳導(dǎo)電流，形成不同程度的閉合回路，產(chǎn)生局部感應(yīng)熱流，導(dǎo)致發(fā)熱。

5、高頻輻射特別是微波輻射產(chǎn)生的熱效應(yīng)更為明顯。

6、微波爐、 微波治療儀等就是利用輻射能的熱效應(yīng)原理。

7、發(fā)熱過高和長時(shí)間接受輻射都會對人體產(chǎn)生破壞，低頻電磁輻射的熱效應(yīng)不明顯。

8、非熱效應(yīng)對腦細(xì)胞產(chǎn)生影響，使大腦皮質(zhì)細(xì)胞活動(dòng)能力減弱已形成的條件反射受到抑制，長時(shí)間的暴露可能引起神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能絮亂。

9、 實(shí)驗(yàn)顯示,電磁場能使正常人的睡眠時(shí)間平均縮短20分鐘。

10、美國弗雷保心血管醫(yī)學(xué)教授布斯一次研究結(jié)果，移動(dòng)電話輻射使受試者的舒張壓增高10-20毫米汞柱。

11、斯坦福大學(xué)和北卡羅米州綜合實(shí)驗(yàn)系統(tǒng)公司研究了四種移動(dòng)電話，輻射對多種動(dòng)物細(xì)胞的影響。

12、結(jié)果表明，輻射可使動(dòng)物的染色體受損。

13、對DNA遺傳因子產(chǎn)生影響，將導(dǎo)致細(xì)胞癌變。

14、雛雞、貓的大腦皮質(zhì)，在低頻調(diào)制的特高頻、甚高頻電磁波照射下，會有鈣離子析出，鈣離子是生物體內(nèi)進(jìn)行信息傳遞、免疫系統(tǒng)工作和細(xì)胞繁殖時(shí)不可缺少的物質(zhì)。

15、實(shí)驗(yàn)還發(fā)現(xiàn)低頻電磁波會使動(dòng)物松果體的褪黑色激素的分泌量發(fā)生變化，這種激素對腫瘤細(xì)胞有抑制作用，褪黑激素減少時(shí)可以致使組織分子發(fā)生改變、導(dǎo)致退行性疾病發(fā)病。

16、 刺激作用：當(dāng)電磁波100KHz以下時(shí)，對人體的刺激作用有兩方面。

17、一是人體接觸到暴露于電磁場下的非金屬體時(shí)會受到電擊。

18、頻率越低，電擊程度越大；二是體內(nèi)產(chǎn)生感應(yīng)電流，當(dāng)感應(yīng)電流大于機(jī)體電流（腦點(diǎn)和心點(diǎn)等）時(shí)，就會引起神經(jīng)系統(tǒng)、視覺系統(tǒng)細(xì)胞的興奮，頻率越低，興奮程度越大。

19、輕微刺激作用使人產(chǎn)生麻酥酥地感覺，刺激作用越大，會引起肌肉收縮，繼而發(fā)生疼痛，心臟和呼吸器官興奮，嚴(yán)重時(shí)會出現(xiàn)心室細(xì)微顫動(dòng)，心肌持續(xù)收縮，最后導(dǎo)致心臟停止跳動(dòng)而死亡。

20、 綜上所述可歸結(jié)為：（1）電腦和家用電器的低頻電磁輻射，對人體有傷害；（2）傷害作用對不同人群有差異，婦女、少年兒童、老年體弱者為敏感人群，特別對胎兒損害更大；（3）受害程度與接受輻射的積累劑量有關(guān)；（4）低頻電磁輻射的非熱效應(yīng)和刺激為主要作用。

21、（5）對人體的神經(jīng)系統(tǒng)功能、免疫系統(tǒng)功能、循環(huán)系統(tǒng)功能和生命發(fā)育功能等產(chǎn)生影響。

22、（6）尚待對分子生物及過程、細(xì)胞生物學(xué)過程和生物化學(xué)過程深入研究，進(jìn)一步探明和揭示其作用機(jī)理。

23、 如何對電腦及家用電腦產(chǎn)生的電磁輻射進(jìn)行防護(hù)？與輻射源保持一定距離是有效的防護(hù)措施之一。

24、因?yàn)殡姶泡椛鋸?qiáng)度隨著與輻射源的距離的平方值而下降。

25、最好把電腦及家用電器不要集中在您常在的室內(nèi)。

26、例如：電腦、電視機(jī)和電冰箱、微波爐、不要放置在臥室內(nèi)。

27、專家建議，電腦使用者應(yīng)于顯示屏保持的距離不少于70厘米，于電腦兩側(cè)和后部保持的距離不少于120厘米。

28、此外，減少與電腦等接觸的時(shí)間，也是重要的。

29、因?yàn)榻邮茌椛涞姆e累劑量是同輻射強(qiáng)度與輻照時(shí)間的乘積成正比。

30、因此減少上機(jī)時(shí)間是必要的，這在實(shí)際中很難做到的。

31、但是，很多人在所處的工作和生活環(huán)境中要實(shí)現(xiàn)與輻射源保持一定距離有困難。

32、例如：有多臺電腦的辦公室，前后、左右距離不能保持要求的距離。

33、還有些人，不允許減少上機(jī)上網(wǎng)的工作時(shí)間，每天操作3-4小時(shí)，而且連續(xù)不間斷。

34、在此情況下，唯一的辦法是穿防護(hù)服，戴防護(hù)帽，以直接減少身體對輻射的吸收。

35、 如何防止電腦輻射 使用電腦時(shí)，最好在顯示器前配備質(zhì)量較好的防輻射屏。

36、注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動(dòng)物肝等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶等等。

37、 對于生活緊張而忙碌的人群來說，抵御電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個(gè)橘子。

38、茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。

39、維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護(hù)和提高視力。

40、如果不習(xí)慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用。

41、 電腦輻射是不可避免的，但可以減少。

42、首先，應(yīng)盡可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機(jī)型的條件下，一般是新電腦的1－2倍。

43、操作電腦時(shí)最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射。

44、使用電腦時(shí)，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之越小。

45、不過，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。

46、還要注意與屏幕保持適當(dāng)距離。

47、離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距屏幕半米以外。

48、 如何使電腦輻射對人體的危害降到最低，筆者認(rèn)為應(yīng)做到以下幾點(diǎn)： 1.避免長時(shí)間連續(xù)操作電腦，注意中間休息。

49、要保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙荩劬εc屏幕的距離應(yīng)在40~50厘米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。

50、 2.室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等。

51、 3.電腦室內(nèi)光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線。

52、工作室要保持通風(fēng)干爽。

53、 4.電腦的熒光屏上要使用濾色鏡，以減輕視疲勞。

54、最好使用玻璃或高質(zhì)量的塑料濾光器。

55、 5.安裝防護(hù)裝置，削弱電磁輻射的強(qiáng)度。

56、 6.注意保持皮膚清潔。

57、電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處，時(shí)間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變等。

58、 7.注意補(bǔ)充營養(yǎng)。

59、電腦操作者在熒光屏前工作時(shí)間過長，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會被消耗掉，而視紫紅質(zhì)主要由維生素A合成。

60、因此，電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。

61、而多飲些茶，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)會有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì) =================================================== 揭開電腦“輻射”的X檔案 俗話說：金無足赤。

62、電腦，作為一種現(xiàn)代高科技的產(chǎn)物和電器設(shè)備，在給人們的生活帶來更多便利、高效與歡樂的同時(shí)，也存在著一些有害于人類健康的不利因素。

63、 電腦對人類健康的隱患，從輻射類型來看，主要包括電腦在工作時(shí)產(chǎn)生和發(fā)出的電磁輻射（各種電磁射線和電磁波等）、聲（噪音）、光（紫外線、紅外線輻射以及可見光等）等多種輻射“污染”。

64、 從輻射根源來看，它們包括CRT顯示器輻射源、機(jī)箱輻射源以及音箱、打印機(jī)、復(fù)印機(jī)等周邊設(shè)備輻射源。

65、其中CRT（陰極射線管）顯示器的成像原理，決定了它在使用過程中難以完全消除有害輻射。

66、因?yàn)樗诠ぷ鲿r(shí)，其內(nèi)部的高頻電子槍、偏轉(zhuǎn)線圈、高壓包以及周邊電路，會產(chǎn)生諸如電離輻射（低能X射線）、非電離輻射（低頻、高頻輻射）、靜電電場、光輻射（包括紫外線、紅外線輻射和可見光等）等多種射線及電磁波。

67、而液晶顯示器則是利用液晶的物理特性，其工作原理與CRT顯示器完全不同，天生就是無輻射（可忽略不計(jì)）、環(huán)保的“健康”型顯示器；機(jī)箱內(nèi)部的各種部件，包括高頻率、功耗大的CPU，帶有內(nèi)部集成大量晶體管的主芯片的各個(gè)板卡，帶有高速直流伺服電機(jī)的光驅(qū)、軟驅(qū)和硬盤，若干個(gè)散熱風(fēng)扇以及電源內(nèi)部的變壓器等等，工作時(shí)則會發(fā)出低頻電磁波等輻射和噪音干擾。

68、另外，外置音箱、復(fù)印機(jī)等周邊設(shè)備輻射源也是一個(gè)不容忽視的“源頭”。

69、 從危害程度來看，無疑以電磁輻射的危害最大。

70、國內(nèi)外醫(yī)學(xué)專家的研究表明，長期、過量的電磁輻射會對人體生殖系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)造成直接傷害，是心血管疾病、糖尿病、癌突變的主要誘因和造成孕婦流產(chǎn)、不育、畸胎等病變的誘發(fā)因素，并可直接影響未成年人的身體組織與骨骼的發(fā)育，引起視力、記憶力下降和肝臟造血功能下降，嚴(yán)重者可導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落。

71、此外，電磁輻射也對信息安全造成隱患，利用專門的信號接收設(shè)備即可將其接收破譯，導(dǎo)致信息泄密而造成不必要的損失。

72、過量的電磁輻射還會干擾周圍其他電子設(shè)備，影響其正常運(yùn)作而發(fā)生電磁兼容性（EMC）問題。

73、 因此，電磁輻射已被世界衛(wèi)生組織列為繼水源、大氣、噪聲之后的第四大環(huán)境污染源，成為危害人類健康的隱形“殺手”，防護(hù)電磁輻射已成當(dāng)務(wù)之急。

74、 防護(hù) 健康對策A計(jì)劃之矛與盾 俗話說：魔高一尺、道高一丈。

75、鑒于電腦的電磁輻射的危害性，相關(guān)的國際、國內(nèi)專業(yè)機(jī)構(gòu)和電腦制造商，很早就開始了防護(hù)電腦輻射的工作。

76、經(jīng)過多年的努力，就電腦等電子產(chǎn)品的生產(chǎn)制造，在輻射、節(jié)能、環(huán)保、人體工程學(xué)等方面制定出了MPR、TCO、FCC、UL等多種嚴(yán)格的認(rèn)證標(biāo)準(zhǔn)，以確保人類健康不受損害。

77、與此同時(shí)，所謂的節(jié)能、環(huán)保、無輻射的“綠色電腦”也于近年應(yīng)運(yùn)而生了。

78、 對于電腦的電磁輻射的危害，目前可采取主動(dòng)防護(hù)和被動(dòng)防護(hù)兩種方法。

79、被動(dòng)防護(hù)法，就是除了改善工作環(huán)境和注意使用方法外，采取給經(jīng)常接觸和操作電腦的人員配備防輻射服、防輻射屏、防輻射窗簾、防輻射玻璃等措施，以減少或杜絕電磁輻射的傷害；主動(dòng)防護(hù)法，則是從電腦電磁輻射的“源頭”——顯示器和機(jī)箱等部件下手，將其消滅或屏蔽。

80、 一是購買，即選購市面上實(shí)力廠家推出的符合“綠色電腦”標(biāo)準(zhǔn)的產(chǎn)品；二是DIY，即選購?fù)ㄟ^各種認(rèn)證標(biāo)準(zhǔn)的“綠色”電腦配件，打造自己的健康電腦。

81、下面我們就重點(diǎn)探討如何選擇符合防輻射標(biāo)準(zhǔn)的配件來DIY健康電腦。

82、 使用電腦時(shí)，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之越小。

83、不過，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響收視效果，且易造成眼睛疲勞。

84、 在操作電腦時(shí)，要注意與屏幕保持適當(dāng)距離。

85、離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距屏幕0.5M以外。

86、 此外，在操作電腦后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時(shí)用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上。

87、 還有一種是喝茶 常用電腦的人中有83％感到眼睛疲勞，64％經(jīng)常感到肩酸腰痛，另外，不少人出現(xiàn)流淚、食欲不振、咽喉痛、咳嗽、胸悶等癥狀，甚至行動(dòng)遲緩，記憶力衰退。

88、 電腦輻射不僅危害人的健康，而且影響到工作的質(zhì)量和效率。

89、對于生活緊張而忙碌的人群來說，抵御電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個(gè)橘子。

90、茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。

91、維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護(hù)和提高視力。

92、如果不習(xí)慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用。

93、 電腦的擺放位置很重要。

94、盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。

95、以能看清楚字為準(zhǔn)，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。

96、 注意室內(nèi)通風(fēng)：科學(xué)研究證實(shí)，電腦的熒屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)。

97、所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網(wǎng)時(shí)尤其要注意通風(fēng)。

98、 呵護(hù)：面部的衰老最明顯的地方就是眼睛，所以說眼睛的呵護(hù)尤為重要。

99、 眼霜：有滋潤的功效，除了可以減低黑眼圈、眼袋的問題外，同時(shí)也具備改善皺紋、細(xì)紋的功效。

100、 眼膠：和眼霜的功效差不多，只是膠狀質(zhì)地擦起來較為清爽，白天使用皮膚沒有負(fù)擔(dān)感，大多是消除眼袋、黑眼圈、舒緩眼部肌膚癥狀。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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