做夢(mèng)是睡眠好還是不好
做夢(mèng)是睡眠過程中的一種正常生理現(xiàn)象，一般來說，適量的夢(mèng)境對(duì)于睡眠是有益的。做夢(mèng)有助于加深睡眠的深度，幫助大腦在睡眠過程中進(jìn)行信息的
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