標準三圍對照表（女生三圍標準）

關(guān)于標準三圍對照表，女生三圍標準這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、曲線美是衡量女性形體美的重要標志，我國的健美專家根據(jù)國人的體質(zhì)體型，結(jié)合健身運動對人體形態(tài)和體質(zhì)的影響等因素，研究歸納出計算女性標準三圍的方法：胸圍＝身高（厘米）×0.535，腰圍＝身高（厘米） ×0.365，臀圍＝身高（厘米）×0.565。

2、 實際計算得出的指數(shù)與標準指數(shù)±3厘米均屬標準。

3、小于5厘米，說明過于苗條（偏瘦）；大于5厘米，說明過于豐滿（偏胖）。

4、但職業(yè)女模特的三圍標準與此不同，由于職業(yè)需要，她們的三圍標準與正常標準有一定的差距。

5、 一般女性三圍的比例是：胸圍約等于臀圍，腰圍比胸圍或臀圍約小23厘米。

6、通過測量計算，如果發(fā)現(xiàn)哪個圍度與標準數(shù)據(jù)有差距，則可以通過健美運動來彌補矯正。

7、因為針對性的健美運動能加強“三圍”的協(xié)調(diào)發(fā)展，防止比例失調(diào)。

8、此外，健美鍛煉還能使身體各部位肌肉與脂肪分布均勻，有利于整個體格的健美。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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