嬰兒吃魚肝油有什么好處（吃魚肝油有什么好處）

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1、吃魚肝油有好多好處，魚肝油主要是含有維生素A和維生素D，還有少量的維生素E。

2、主要是從魚的肝臟里面提成的，含有不飽和脂酸甘油、磷脂等，它有以下功能：魚肝油中的維生素D。

3、可以促進人體對于鈣和磷的吸收，這樣促進骨骼的發(fā)育，使牙齒發(fā)育健全。

4、預防小兒佝僂病和成人的軟骨病；2、魚肝油中含有維生素A，維生素A有維持正常人的視覺功能，促進視覺細胞內感光色素形成。

5、從而調節(jié)眼睛適應外界光線、強弱的能力，這樣就預防了夜盲癥和視力的減退；3、魚甘油中的維生素A，還有促進蛋白質的生物合成和骨細胞的增殖與生長。

6、這樣能夠促進機體的生長發(fā)育；4、魚甘油中的維生素A，可以維持正常人體上皮組織細胞，增加人體的免疫功能。

7、可以防止角膜炎；5、魚肝油中含有不飽和脂肪酸甘油，可以起到清理血管中的膽固醇、脂質，從而達到降血脂的目的。

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