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多寶魚功效和害處（多寶魚功效和營養(yǎng)價值是什么）

2024-07-22 01:46:29 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于多寶魚功效和害處，多寶魚功效和營養(yǎng)價值是什么可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來...

大家好，關(guān)于多寶魚功效和害處，多寶魚功效和營養(yǎng)價值是什么可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、多寶魚，性平、味甘，含有維生素A、維生素C、脂肪酸、蛋白質(zhì)、膠原蛋白、鐵、鈣等等。

2、多寶魚的魚骨中含有豐富的鈣質(zhì)，熬湯食用，可以補充鈣質(zhì)，起到健骨的功效；多寶魚含有的不飽和脂肪酸與血液中低密度脂蛋白結(jié)合，促進其分解成脂肪和膽固醇，降低血液粘度，有防治腦血栓，高血脂的功效；多寶魚含有豐富的不飽和脂肪酸，可以促進大腦發(fā)育，改善記憶力，促進智力發(fā)育；多寶魚肉質(zhì)細嫩，含有膠原蛋白，可增強皮膚的彈性，養(yǎng)顏美容，可以延緩皮膚衰老。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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