來月經(jīng)不能吃哪些東西（來月經(jīng)不能吃芒果嗎）

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1、在月經(jīng)期間可以適當(dāng)吃芒果，芒果的食物優(yōu)點主要包括如下幾個方面：第一個，芒果有止吐、止暈的功效，對于眩暈癥、美尼爾綜合征、高血壓、眩暈、惡心、嘔吐等有一定的療效。

2、第二個，芒果能夠降低膽固醇，經(jīng)常食用芒果有利于預(yù)防心血管疾病，潤澤皮膚。

3、第三個，芒果有祛痰止咳的功效。

4、第四個，芒果能增加胃腸蠕動，減少糞便在腸內(nèi)的停留緩解便秘，具有潤腸、通便的功效。

5、第五個，芒果中含有胡蘿卜素，能益眼、潤澤皮膚。

6、第六個，具有減肥的功效。

7、但是，在月經(jīng)期間由于自身的免疫功能相對比較弱，芒果中多種纖維、鉀、鈣等維生素能夠?qū)υ陆?jīng)的身體狀況有積極的促進(jìn)作用，所以在月經(jīng)期間可以適量吃芒果。

8、中醫(yī)理論認(rèn)為芒果屬于寒性的食物，過多食用容易導(dǎo)致宮寒疾病發(fā)生，引起痛經(jīng)、經(jīng)血排出不暢等副作用，所以在經(jīng)期不宜過量吃，適當(dāng)吃芒果對促進(jìn)健康有很好的作用。

9、對于糖尿病患者或者是皮膚病腫瘤、過敏性哮喘、過敏皮膚、過敏體質(zhì)的人，在食用芒果的時候應(yīng)該慎重。

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