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黑芝麻的營養(yǎng)價值（天天吃黑芝麻有什么好處）

2024-08-27 20:26:42 來源：
導讀 大家好，關(guān)于黑芝麻的營養(yǎng)價值，天天吃黑芝麻有什么好處可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看...

大家好，關(guān)于黑芝麻的營養(yǎng)價值，天天吃黑芝麻有什么好處可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、中醫(yī)認為，黑芝麻味甘，性平，歸屬于肝經(jīng)、脾經(jīng)及腎經(jīng)，具有補益肝腎、養(yǎng)血益精，潤腸通便的作用，主要用于治療肝腎不足而引起的頭暈耳鳴、腰膝酸軟、須發(fā)早白、肌膚干燥、腸燥便秘、婦人乳少、痔瘡等病證。

2、并且黑芝麻中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪油、卵磷脂、氨基酸及鈣、磷、鐵、鎂等多種礦物質(zhì)元素，可以有效滿足人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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