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牛奶的功效是什么呢（牛奶的功效是什么）

2024-07-29 16:56:26 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于牛奶的功效是什么呢，牛奶的功效是什么可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！...

大家好，關(guān)于牛奶的功效是什么呢，牛奶的功效是什么可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、牛奶的功效通常有以下幾點： 能夠為機(jī)體補(bǔ)充豐富的鈣質(zhì)，在預(yù)防骨質(zhì)疏松、防治腰膝酸軟方面的作用非常明顯。

2、 2、能夠為機(jī)體補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，在提高機(jī)體免疫力、增進(jìn)肌肉力量方面的作用也非常強(qiáng)。

3、 3、從中醫(yī)食療的角度上來講能夠生津潤燥，對于津傷所導(dǎo)致的口干、口渴的人，適當(dāng)食用牛奶，通過生發(fā)津液而有很好的緩解口干、口渴的功效。

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