除濕氣的食物有哪些（除濕氣的食物）

大家好，關(guān)于除濕氣的食物有哪些，除濕氣的食物可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！

1、去濕的食物比較多，有以下幾種：第一種，比如經(jīng)常用的赤小豆有去濕的作用，同時(shí)它對(duì)于關(guān)節(jié)的疾病有治療的作用，用于關(guān)節(jié)紅腫這樣的疾病。

2、第二種，薏米也是藥食兩用的，它有健脾、利濕的功效，可以用于關(guān)節(jié)腫、小便不利。

3、第三種，綠豆，它適合去暑濕，暑天的濕邪用綠豆。

4、第五種，冬瓜有利濕化濁的功效。

5、第六種，山藥，山藥是健脾、補(bǔ)腎的作用，因此常吃山藥可以起到利濕的功用。

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