高血壓患者能吃枸杞嗎女性（高血壓患者能吃枸杞嗎）

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1、高血壓患者可以吃枸杞，因為枸杞不僅有降血壓的作用，還能調(diào)節(jié)、防治三高：高血壓，高血糖、高血脂，對人體健康是有好處的，所以是可以吃的。

2、平時注意飲食，低鹽、低脂飲食，少吃油膩、油炸食物，飲食以清淡為主，多吃新鮮蔬菜、水果，注意休息，避免熬夜，保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的生活作息習慣。

3、對眼睛對腎臟都是有好處的，對高血壓的患者也是有益處的。

4、平常可以用枸杞泡水或者燉肉的時候放一些，將血壓控制平穩(wěn)，一般都能夠減少很多并發(fā)癥的發(fā)生。

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標簽： 高血壓患者能吃枸杞嗎