肚子咕嚕咕嚕響脹氣是什么原因（肚子咕嚕咕嚕響脹氣是怎么回事）

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1、肚子咕嚕咕嚕響是很正常的一種生理現(xiàn)象，是由于腸管在蠕動(dòng)時(shí)所發(fā)出的聲音是屬于正常的腸鳴音。

2、如果受涼或者是胃腸功能紊亂以及消化不良會(huì)出現(xiàn)胃腸脹氣的情況。

3、可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以及按摩，采取熱敷的方法。

4、如果脹氣不緩解的話，可以飯后服嗎丁啉。

5、平時(shí)一定要注意飲食規(guī)律，不暴飲暴食。

6、不吃辛辣刺激性食物，避免受涼。

7、可以吃易消化營養(yǎng)豐富的飲食。

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