月牙兒（月牙）

關(guān)于月牙兒，月牙這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、根據(jù)中醫(yī)手診原理,手指甲根部白色月牙部分叫半月痕.俗稱健康圈.是人體精力是否充沛的刻度表,精力越充沛半月痕越白,面積也越大.一般年輕人大拇指的半月痕是指甲的1/5,邊緣清晰.健康圈的寬窄、大小因人、因種族而異。

2、通常男性健康圈約3毫米，女性略小，食指、中指、無名指寬窄依次遞減，小指多無。

3、老人較窄，營養(yǎng)不良者常消失。

4、健康圈的變化最能提示機(jī)體營養(yǎng)狀況，是人體營養(yǎng)狀況的提示燈。

5、 十個(gè)手指只要有八個(gè)手指有半月痕,就表示精力充沛,如小手指也有半月痕表示精力相當(dāng)旺盛,如半月痕減少可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和黑色食品,如黑米,黑木耳等.盡量保持身力旺盛要適當(dāng)鍛煉. （一）什么是半月痕 在指甲下方五分之一處，出現(xiàn)一條白色弧形的痕跡，這就是半月痕，也有人稱之為小太陽。

6、 指甲半月痕是陰陽經(jīng)脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。

7、 半月痕的發(fā)育，要受營養(yǎng)、環(huán)境、身體素質(zhì)的影響，當(dāng)消化吸收功能久佳，半月痕就會(huì)模糊、減少，甚至消失。

8、 半月痕的狀況，顯示出人體健康狀況的信息。

9、 （二）半月痕的作用 中醫(yī)學(xué)說： 氣不耗歸于肝為血，血不耗歸于腎為精，精不耗歸于骨為髓。

10、 這就是精髓的由來。

11、精髓也是元?dú)獾乃凇?/p>

12、半月痕由于顯示的信息正是精氣的狀況，可見其重要性。

13、 元?dú)獾淖饔茫?濡養(yǎng)全身五臟六腑。

14、 2、推動(dòng)五臟六腑氣血的正常運(yùn)行。

15、 3、抗御外邪（免疫功能）。

16、 4、長(zhǎng)壽抗衰老物質(zhì)。

17、 5、遺傳物質(zhì)。

18、 中醫(yī)有句話：精足人壯，精弱人病，精少人老，精盡人死。

19、 由此可見，精髓元?dú)獾闹匾?/p>

20、在日常生活里，及時(shí)恢復(fù)精氣神，保養(yǎng)好身體，有利于我們的身體健康。

21、當(dāng)精力不足時(shí)，重要的補(bǔ)充首先是蛋白質(zhì)。

22、 中醫(yī)學(xué)說：“精不足補(bǔ)之以味。

23、” 這就是說，要補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

24、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物（逢黑補(bǔ)腎）、種籽性食物、胚胎性食物等。

25、堅(jiān)持一個(gè)月以后，就可以看到半月痕出現(xiàn)了，顯示精力得到一定的恢復(fù)。

26、 （三）正常半月痕 數(shù)量 半月痕的數(shù)量，雙手要有8--10個(gè)為好。

27、 2、形態(tài) 半月痕的面積占指甲五分之一為好。

28、 3、顏色 半月痕以奶白色為好，越白越好，表示精力越壯。

29、 （四）不正常半月痕 半月痕少 半月痕越少，表示精力越差，體質(zhì)越寒，也就是免疫力弱，身體手腳寒冷。

30、 2、不正常半月痕的三種類型 ①寒底型——凡半月痕越少越寒，無半月痕為寒型。

31、 寒型表示體內(nèi)陽氣虛弱而陰寒較旺盛。

32、 這種人的臟腑功能低下，氣血運(yùn)行慢，容易疲勞乏力，精神不振、吸收功能差、 面色蒼白、手腳怕冷、心驚、嗜睡、容易感冒、反復(fù)感冒，慢慢就精力衰退、體質(zhì)下降，甚至痰濕停滯、氣滯血瘀、痰濕結(jié)節(jié)，易生腫瘤。

33、 ②熱底型——凡小指也有半月痕者，均屬熱型。

34、 熱型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。

35、 半月痕增大，表示人體內(nèi)陽氣較旺盛，臟腑功能強(qiáng)壯，身體素質(zhì)較好。

36、但在病癥情況下，則是陽氣偏旺盛，這類人，臟腑功能亢進(jìn)，可見面紅、上火、煩燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好動(dòng)，甚至血壓高、血糖高、易中風(fēng)。

37、 ③寒熱交錯(cuò)型——凡半月痕的邊界模糊不清、顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交錯(cuò)或陰陽失調(diào)。

38、 初期：半月痕邊緣開始不清，如放光芒狀。

39、 中期：半月痕開始縮小。

40、 后期：半月痕逐漸減少并消失。

41、 3、半月痕面積 ①半月痕面積小于指甲五分之一，則表示精力不足，腸胃吸收能力差。

42、 如半月痕突然晦暗、縮細(xì)、消失，往往會(huì)患有消耗性的疾病、腫瘤、出血等。

43、 小孩子沒有發(fā)育之前，是沒有半月痕的。

44、 大人夜生活、性生活過多，半月痕也會(huì)消失，也很難長(zhǎng)出來。

45、 ②半月痕大于五分之一時(shí)，多為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風(fēng)等疾病。

46、 4、半月痕的顏色 ①奶白——表示正常，這類人精力強(qiáng)壯，體質(zhì)好，身心健康。

47、 ②灰色——表示精弱，影響脾胃消化吸收功能的運(yùn)行，容易引起貧血，疲倦乏力。

48、 ③粉紅——與甲體顏色分不清，表示臟腑功能下降，體力消耗過大，容易引起糖尿病、甲骯等病癥。

49、 ④紫色——容易引起心腦血管血液循環(huán)不良，供血供氧不足，易頭暈、頭痛、腦動(dòng)脈硬化。

50、 ⑤黑色——多見于嚴(yán)重的心臟病、腫瘤或長(zhǎng)期服藥引起藥物和重金屬中毒。

51、 （五）半月痕與五指關(guān)系 拇指半月痕——關(guān)連肺脾 呈粉紅色時(shí)，表示胰臟機(jī)能不良，容易感冒、反復(fù)感冒、疲勞，嚴(yán)重時(shí)易患糖尿病。

52、 2、食指半月痕——關(guān)連腸胃 呈粉紅色時(shí)，表示胃、大腸的循環(huán)不良，食欲自然減退。

53、 3、中指半月痕－關(guān)連心包經(jīng)、神志 呈粉紅色時(shí)，表示精神過度緊張，易頭暈、頭痛、思路不清、腦漲、失眠、多夢(mèng)。

54、 4、無名指半月痕－關(guān)連內(nèi)分泌 呈粉紅色時(shí)，表示運(yùn)行于無名指的三焦經(jīng)發(fā)生異常，易體質(zhì)下降、陰陽失調(diào)，人容易有種說不出的不舒服感，女性會(huì)得月經(jīng)不調(diào)等婦科病。

55、 5、小指半月痕－關(guān)連心腎 小指一般很難長(zhǎng)出半月痕，出現(xiàn)時(shí)，多為熱癥。

56、呈紅色時(shí)，易患嚴(yán)重的心臟病。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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